Riferimento:
Un protocollo ideato per contrastare i livelli di cortisolo alto, una delle cause di insonnia, metabolismo bloccato e stanchezza cronica
Oggi tra i principali motivi che rendono difficoltosa la perdita di peso troviamo un alta produzione di CORTISOLO il cosiddetto ORMONE DELLO STRESS
Il Cortisolo ha infatti un impatto significativo sul metabolismo!!
QUANDO AUMENTA?
Lo stress prolungato e cronico è una delle cause principali di livelli elevati di cortisolo. Situazioni come problemi finanziari, lavoro stressante, problemi familiari o altre fonti di stress emotivo possono portare all'aumento costante dell'ormone. Allo stesso modo anche la privazione cronica del sonno può innalzare i livelli.
QUALI SONO I SEGNALI DI LIVELLI ALTI DI CORTISOLO?
- Mangi poco ma hai sempre la pancia gonfia
- Hai un eccesso di grasso viscerale localizzato soprattutto sulla fascia addominale
- Hai continui attacchi di fame soprattutto di zuccheri e carboidrati
- Dormi poco e male
- Ti senti costantemente sotto stress
- Soffri di continui sbalzi d’umore
- Soffri di ritenzione idrica concentrata su gambe e viso
- Metabolismo lento
COME INTERVENIRE?
GESTIONE EMOTIVA Allenandoti alla consapevolezza relativamente ai tuoi pensieri, puoi diventare un osservatore obiettivo dei tuoi pensieri stressanti, anziché esserne vittima.
LIMITA DRASTICAMENTE GLI ZUCCHERI
L’assunzione eccessiva di zucchero è uno dei fattori scatenanti il rilascio di cortisolo.
PROTOCOLLO CORTISOLO ALTO N°1
Il nostro pacchetto è composto da una sinergia di integratori che lavorano per la regolazione su più fronti del cortisolo alto, abbiamo inserito nel pacchetto :
1. PSICOBRAIN BROMATECH
Probiotici che vanno a modulare i livelli di cortisolo attraverso l’asse intestino-cervello, contribuendo potenzialmente alla gestione dello stress e delle condizioni ad esso correlate, come ansia e depressione.
Modo d'uso : Assumere 1 capsula dopo pranzo e 1 capsula dopo cena
2. WITHANIA ERBAMEA
La Withania somnifera nota anche come Ashwaganda è una pianta adattogena i cui studi dimostrano una significativa riduzione dei livelli di cortisolo con un assunzione di 3 mesi.
- Riduce i livelli di tensione e stress con un effetto benefico sull'ansia e sul nervosimo
- Aumenta la performance sia a livello fisico che mentale
- Favorisce il sonno, ne migliora la qualità , evitando i frequenti risvegli e il sonno frammentato
- Promuove i meccanismi di recupero della memoria e favorisce le capacità mentali e di concentrazione
Modo d'uso : Assumere una capsula dopo colazione e una capsula dopo pranzo
3. MISCELA FIORI DI BACH E AUSTRALIANI :
Questa combinazione di fiori incoraggia a prendersi il proprio tempo e spazio, togliere tensione e godere dei propri spazi e del proprio tempo senza agitazione
Black eyed Susan aiuta a rallentare quei ritmi talvolta incalzanti e riconsiderare la propria interiorità, scoprendo il centro della quiete in se stessi. Utile anche per le persone che mangiano velocemente, ingurgitando il cibo con voracità e che possono di conseguenza manifestare problemi digestivi.
Boronia : favorisce la serenità e la chiarezza di pensiero, soprattutto quando lo stress assume forme ossessive. Attenua i pensieri assillanti e spiacevoli, aiutando a fermare le rimurginazioni che spesso concorrono all'emergere dell'insonnia.
Jacaranda : rimedio elettivo negli stati di sovra-eccitazione. Conferisce equilibrio, decisione e chiarezza di pensiero.
Little Flannel Flower : molto utile per le persone particolarmente impegnate che tendono a vivere la quotidianità con eccessiva serietà e rigidità.
Impatient : Questo fiore rappresenta la condizione delle persone che vanno sempre di corsa. Non riescono a rilassarsi e vedono negli altri un limite alle loro potenzialità. Lo stress nasce dal fatto di non riuscire a rallentare , impatient dona calma e serenità.
Oak : è il fiore delle persone stremate dalla massa di impegni che assumono perchè soffrono di eccessivo senso del dovere e delle responsabilità, addossandosi più impegni di quelli che realmente potrebbero sostenere, ritrovandosi stanchi, esauriti ed esausti. Assumerlo aiuta a riportare equilibrio e capire che la prima responsabilità è verso se stessi .
Modo d'uso: Assumere 7 gocce la mattina e 7 gocce la sera direttamente sotto la lingua. In caso di forte stress aggiungere una terza somministrazione a metà giornata.
PUO' INOLTRE RISULTARE MOLTO UTILE AGGIUNGERE L'INTEGRAZIONE CON OMEGA 3 CHE ATTRAVERSO LA LORO AZIONE ANTINFIAMMATORIA CONTRASTANO IL RILASCIO ECCESSIVO DI CORTISOLO
Erbavita - Omega3 utili per il pieno benessere cardiovascolare , Omega 3 select grazie alla presenza di Vitamina E contribuisce a proteggere le cellule dallo stress ossidativo dei radicali liberi - 120 perle
Un protocollo ideato per contrastare i livelli di cortisolo alto, una delle cause di insonnia, metabolismo bloccato e stanchezza cronica
